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蒸肠粉
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蒸肠粉
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洁白无瑕蒸出一张光滑细腻的粉皮,再搭配上各种荤食蔬菜,简直就是不尝不知道,一尝才发现肠粉怎么会这么好吃!
难度:容易
烹饪时间:13分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
肉末中加入盐、鸡粉、料酒、白胡椒粉。
2
拌匀,腌渍约10分钟至入味。
3
将肠粉摊开,放上腌好的肉末。
4
卷起肠粉,切去头尾,将其切成两段。
5
将切好的肠粉生坯装盘待用。
6
蒸锅中注水烧开,放上肠粉。
7
加盖,用大火蒸10分钟至肠粉熟透。
8
取一碗,加入生抽、芝麻油,拌匀,制成酱汁待用。
9
揭盖,取出蒸好的肠粉。
10
将其切成数段。
11
取一盘,放上洗净的生菜。
12
放入切好的肠粉。
13
淋上酱汁即可。
14
完成。
食材
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猪肉末含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁等成分,具有补肾养血、滋阴润燥、丰肌泽肤、增强体质等功效。
制作指导
可依个人喜好,适当增加调料制作酱汁。
相宜相克
与生菜搭配
相宜
的食材
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促进消化、吸收
与生菜搭配
相克
的食材
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