葡式烤青口
葡式烤青口

可能你知道青口也叫作淡菜,但你一定不知道它还有个美丽的名字“孔雀蛤”。名字美,味道会更美,不试试怎么行呢!

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:8分钟
  • 口味:鲜
  • 1 将蛋黄倒入碗中,加入适量白醋、黄油,拌匀。
  • 2 撒入适量盐、白胡椒粉、鸡粉,倒入适量白醋,淋入适量橄榄油,制成葡式酱。
  • 3 用刀将洗净的青口打开,取出青口肉,装入碗中。
  • 4 撒入盐、白胡椒粉,挤入适量青柠檬汁,拌匀,腌渍5分钟,至其入味。
  • 5 将青口壳逐个摆在烤盘上,依次放入腌好的青口肉。
  • 6 倒入适量葡式酱,备用。
  • 7 将烤箱温度调成上火250℃、下火250℃。
  • 8 把烤盘放入烤箱中,烤8分钟至熟。
  • 9 从烤箱中取出烤盘。
  • 10 将烤好的青口装入盘中即可。
  • 11 完成。
食材

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    青口含有蛋白质、维生素、牛磺酸、铁、钙、磷等营养成分,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结等功效。
  • 制作指导
    腌渍青口时,加适量料酒,口感会更佳。
相宜相克
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    苦瓜
    对骨骼、牙齿的健康有帮助
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