芒果梨丝沙拉
芒果和梨子热量都很低，所以尽情地宠爱自己吧！
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1 洗净的芒果切片，改切成丝。 -
2 洗好的梨子去内核，切片，改切成丝。 -
3 取一碗，放入芒果、梨子。 -
4 挤入适量蜂蜜。 -
5 用筷子搅拌均匀。 -
6 摆放在盘子中，放上切好的葡萄做装饰即可。 -
7 完成。
食材
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芒果含有膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C及镁、磷、钾等营养成分，具有美容养颜、祛痰止咳、防治便秘等功效。 -
制作指导
可以挤上适量沙拉酱，这样口感会更好。
相宜相克
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牛奶
延缓衰老 -
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