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豆香肉皮
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豆香肉皮
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猪皮糯糯的,含满满的胶原蛋白,能润肤,延缓衰老;黄豆富含蛋白质,有润肤作用。这么多美容因子,是吃了就变美的节奏啊!
难度:容易
烹饪时间:3分钟
口味:咸
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做法
食材
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相宜相克
1
锅中倒入适量清水,放入猪皮汆熟。
2
捞出猪皮,装入盘中。
3
猪皮用糖色抹匀。
4
热锅注油,烧至四五成热,放入猪皮。
5
炸至金黄色捞出。
6
将炸好的猪皮切丝。
7
热锅注油,倒入黄豆、葱白翻炒。
8
再倒入猪皮、青椒、红椒拌炒熟。
9
加盐、白糖、味精、料酒、蚝油拌匀调味。
10
加少许水淀粉勾芡。
11
淋入少许熟油拌炒匀。
12
继续在锅中翻炒片刻至入味。
13
出锅盛盘即可。
14
完成。
食材
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猪皮中含有大量的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早出现褶皱,延缓皮肤的衰老。另外猪皮性凉味甘,还有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发的作用。
制作指导
猪皮汆熟捞出后,要趁热将肥油刮除干净,以免影响到猪皮的鲜嫩度及口感。
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