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青椒炒猪油渣
食材准备
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青椒炒猪油渣
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猪油渣香浓美味,爽脆可口,直接食用让你回味无穷。将猪油渣和青椒一起炒着吃,鲜香中带点辣味,好吃不腻。
难度:容易
烹饪时间:10分钟
口味:咸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将已去好皮的、清洗干净的猪肥肉切片。
2
洗净的青椒去蒂,剖开,切斜片。
3
再将洗净的红椒去蒂,剖开,切斜片。
4
锅注油烧热,放入切好的猪肥肉。
5
猪肉炸成金黄色的油渣,捞出。
6
锅留底油,放入姜片、豆豉和蒜梗爆香。
7
倒入炸好的猪油渣,炒匀。
8
加少许老抽炒匀。
9
倒入青、红椒炒熟。
10
加料酒、盐、味精炒匀。
11
用水淀粉勾芡。
12
放入蒜叶。
13
拌炒至熟。
14
出锅装盘即成。
15
完成。
食材
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蒜苗含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。常吃蒜苗能有效预防流感、肠炎等疾病。此外,蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏。
制作指导
用猪肥肉炸制成油渣时,油温不宜过高,七八成热最佳。此外,不宜选用大火,用中小火最好。
相宜相克
与猪肉搭配
相宜
的食材
莴笋
促进食欲、补脾益气
与猪肉搭配
相克
的食材
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