彩虹冰饮
热得知了也吱吱叫的夏天，是属于果饮的，彩虹爬出来，知了也跟着夏天安静睡了一会。
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1 猕猴桃切块。 -
2 洗净的橙子切瓣，去皮，去核，切块。 -
3 洗净的柠檬切瓣，去皮，切块，去核。 -
4 洗净的桃子对半切开，去核，切瓣，切块，待用。 -
5 取出榨汁机，放入切好的橙子，倒入三分之一的雪碧。 -
6 盖上盖，榨约20秒成雪碧橙汁。 -
7 揭开盖，将雪碧橙汁倒入冰格中。 -
8 洗净的榨汁机中放入切好的猕猴桃，倒入剩余雪碧的一半。 -
9 盖上盖，榨约20秒成雪碧猕猴桃汁。 -
10 揭开盖，将雪碧猕猴桃汁倒入冰格中。 -
11 洗净的榨汁机中放入切好的柠檬，倒入少许可乐。 -
12 盖上盖，榨约15秒成可乐柠檬汁。 -
13 揭开盖，将可乐柠檬汁倒入冰格中。 -
14 洗净的榨汁机中放入切好的桃子，倒入剩余的可乐。 -
15 盖上盖，榨约20秒成可乐桃子汁。 -
16 揭开盖，将可乐桃子汁倒入适量冰格中。 -
17 将冰格放入冰箱冷冻2小时成果汁冰块。 -
18 取出冻好的果汁冰块，装入杯中。 -
19 倒入剩余的雪碧即可。 -
20 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
桃子含有糖分、胡萝卜素、有机酸等营养成分，具有开胃消食、消除水肿等作用；猕猴桃含有大量的维生素C，可强化人体免疫系统，提高抗病能力，还有美容作用；柠檬含有维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有清热化痰、降血压的作用；橙子含有糖类、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等物质，能保护血管、促进血液循环、降血脂等。将它们和雪碧、可乐榨成汁，再冻成冰块，冰冰凉凉酸酸甜甜，非常适合在炎炎夏季食用，能让你清凉一夏！ -
制作指导
果汁冰块冻好后可以泡一下凉水，这样更容易取出。
相宜相克
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与桃子搭配相宜的食材
莴笋
营养更丰富
牛奶
滋养皮肤 -
与桃子搭配相克的食材
螃蟹
影响蛋白质的吸收
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