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彩椒鲜虾意大利面
食材准备
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彩椒鲜虾意大利面
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彩椒鲜虾意大利面是意大利面、鲜虾等食材制作而成的一道美食。
难度:容易
烹饪时间:18分钟
口味:
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
水烧开,放入意大利面煮至七成熟,捞出。
2
将洗好的圣女果对半切开。
3
平底锅中倒入橄榄油烧热,下蒜片炒至 上色。
4
放入处理干净的九节虾,煎至虾身弯曲、 两面上色。
5
加入红甜椒丁、黄甜椒丁和圣女果、蘑菇 片、黑橄榄,淋入白酒,拌炒一会儿。
6
加入意大利面一起拌炒。加入盐、糙米醋,炒匀后即可出锅。
7
完成。
食材
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虾具有营养丰富,并且肉质松软,还易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是很好的食物。
制作指导
所谓七成熟即意大利面浮上水面,夹断面条仍有面心。
相宜相克
与基围虾搭配
相宜
的食材
豆腐
利于消化
枸杞
补肾壮阳
白菜
增强机体免疫力
与基围虾搭配
相克
的食材
猕猴桃(奇异果)
对人体不利
百合
降低营养
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