哈密瓜酸奶
哈密瓜的甜加上酸奶的口感，又是一道美味佳肴。
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1 将哈密瓜从中间切成锯齿状。 -
2 用勺子去除哈密瓜籽。 -
3 用冰激凌勺挖出果肉。 -
4 将果肉倒入哈密瓜里。 -
5 再把酸奶倒入哈密瓜中即可。 -
6 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值，含有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。 -
制作指导
可事先在哈密瓜上划上锯齿状线条，便于切盖。
相宜相克
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与哈密瓜搭配相宜的食材
胡萝卜
生津止渴、美容养颜
银耳
润肺止咳
桃子
预防贫血
山竹
降低胆固醇
百合
清心润肺、健脾胃 -
与哈密瓜搭配相克的食材
黄瓜
破坏维生素C
香蕉
加重肾衰
梨
易引起腹胀
梨子
易引起腹胀
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