香芒火龙果西米露
年轻的美好，青春的甜蜜，女孩的娇羞，只有这款缤纷甜蜜的西米露才配得上，爱情会在最好的时刻降临。
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1 洗净的火龙果切开，切成小块，去皮，再切成丁。 -
2 洗好的芒果切开，切取果肉，去皮，将果肉切成丁，备用。 -
3 砂锅中注入适量清水烧热，倒入西米，搅拌片刻。 -
4 盖上锅盖，烧开后用小火煮约30分钟。 -
5 揭开锅盖，倒入备好的芒果、火龙果。 -
6 加入适量白糖，搅拌片刻，倒入酸奶、炼乳。 -
7 搅拌均匀，用大火煮化。 -
8 关火后盛出煮好的西米露，装入碗中即可。 -
9 完成。
食材
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相关常识
火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素C、花青素、铁、磷、钙等营养成分，具有明目降火、预防便秘、增强免疫力、预防贫血等功效。 -
制作指导
西米煮好后会膨胀，所以水不要加少了，以免煳锅。
相宜相克
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与火龙果搭配相宜的食材
虾
消热祛燥、增进食欲
枸杞
补血养颜 -
与火龙果搭配相克的食材
白萝卜
诱发甲状腺肿大
山楂
引起消化不良、腹痛、腹胀
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