柠檬马鞭草茶
都市白领美女久坐办公室，没腿都变得水肿了？喝杯塑身茶，恢复腿部美妙曲线。
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1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗好的柠檬草、马鞭草。 -
2 盖上盖子，用大火烧开后转小火煮约15分钟，至药材析出有效成分。 -
3 揭盖，关火后盛出药茶，滤入杯中。 -
4 趁热饮用药茶即可。 -
5 完成。
食材
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马鞭草含有马鞭草苷、胡萝卜素、熊果酸、蒿黄素等成分，具有清热解毒、利水消肿、促进消化等功效。 -
制作指导
煮药材的时间可适当长一些，以便充分地析出其有效成分。
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