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蜀香鸡
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蜀香鸡
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蜀香鸡,顾名思义,属于川菜菜系里的菜肴。麻麻辣辣的口感,嚼着很有劲的鸡肉,给舌尖一个爽刺激。
难度:一般
烹饪时间:1分30秒
口味:辣
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的青椒切圈。
2
洗好的鸡翅根斩成小块。
3
鸡蛋打入碗中,搅散、调匀,制成蛋液,待用。
4
把鸡块装入碗中,倒入适量蛋液,加入盐、鸡粉,拌匀。
5
再撒上适量生粉,拌匀挂浆,腌渍约10分钟,至其入味。
6
热锅注油,烧至四五成热,倒入腌渍好的鸡块,轻轻搅拌匀。
7
炸约1分钟,至其呈金黄色,捞出鸡块,沥干油,待用。
8
锅底留油烧热,放入蒜末、干辣椒、花椒,用大火爆香。
9
倒入青椒圈,再放入炸好的鸡块,翻炒匀。
10
淋上少许料酒,加入豆瓣酱、生抽、辣椒酱,炒匀调味。
11
撒上葱花,用大火快炒,至散出葱香味。
12
关火后盛出炒好的菜肴,装入盘中即成。
13
完成。
食材
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鸡蛋含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素、维生素及钙、磷、铁等营养成分,人体的消化吸收率高,对增进神经系统的功能大有裨益,是较好的健脑食品。
制作指导
腌渍鸡肉时可以用竹签在鸡肉上扎些小洞,这样更易入味。
相宜相克
与鸡肉搭配
相宜
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止渴生津
与鸡肉搭配
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