西瓜哈密瓜沙拉
西瓜和哈密瓜都是甜到入心的美味水果，如今再配上圣女果来做成沙拉，那滋味一定非常好！
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1 洗净的西瓜取瓜肉，改切成小块。 -
2 洗净的哈密瓜取瓜肉，改切成小块。 -
3 取一个果盘，放入切好的水果、洗净的圣女果，摆好。 -
4 淋上适量沙拉酱即成。 -
5 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
哈密瓜含有糖分、纤维素、苹果酸、果胶、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有利便、益气、清肺热、止咳等功效。 -
制作指导
制作前应将圣女果的蒂清除干净。
相宜相克
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与哈密瓜搭配相宜的食材
胡萝卜
生津止渴、美容养颜
银耳
润肺止咳
桃子
预防贫血 -
与哈密瓜搭配相克的食材
黄瓜
破坏维生素C
香蕉
加重肾衰
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