圣女果胡萝卜汁
如西瓜般明丽耀眼，颜控根本对它没有免疫力。关键是多喝还能养出好头发，你想拥有飘逸秀发吗？
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1 去皮洗净的胡萝卜切丁块。 -
2 洗净的圣女果对半切开。 -
3 取备好的榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的胡萝卜和圣女果。 -
4 注入适量纯净水，盖上盖子。 -
5 选择“榨汁”功能，榨出汁水。 -
6 断电后倒出汁水，装入杯中即成。 -
7 完成。
食材
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圣女果含有蛋白质、果胶、维生素C、胡箩卜素、维生素B1、番茄红素等营养成分，具有健胃消食、生津止渴、清热解毒、美容养颜等功效。 -
制作指导
榨汁时可以加入少许蜂蜜，这样果汁的口感会更好。
相宜相克
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与胡萝卜搭配相宜的食材
菠菜
预防中风
香菜
开胃消食
绿豆芽
排毒瘦身 -
与胡萝卜搭配相克的食材
橘子（柑橘）
降低营养价值
白酒
损害肝脏
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