党参粥
党参粥

党参可谓是中药界的补气将军，击溃你的疲惫，赶走你的倦怠，让你快快乐乐、简简单单收获最难得的健康！

  • 难度：容易
  • 烹饪时间：43分钟
  • 口味：甜
  • 1 砂锅中注入适量清水烧热，倒入备好的党参、大米，搅拌均匀。
  • 2 盖上盖，烧开后用小火煮约40分钟，至食材熟透。
  • 3 揭开盖，搅拌几下，加入红糖。
  • 4 拌匀，煮至红糖溶化。
  • 5 关火后盛出煮好的粥即可。
  • 6 完成。
食材

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    党参含有多种糖类、酚类、挥发油、皂苷、生物碱等成分，具有增强免疫力、改善微循环、增强造血功能等功效。
  • 制作指导
    煮粥时应多搅拌几次，以免煳锅。
相宜相克
  • 与党参搭配相宜的食材
    大米
    益气补血
    乌鸡
    养阴、祛热
  • 与党参搭配相克的食材
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