哈密瓜雪梨酸奶杯
水果和酸奶就是天生的一对儿，更何况是清甜的哈密瓜与雪梨，怎么忍心拒绝这已近在嘴边的凉快。
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1 洗净的哈密瓜去皮，切开，去瓤，将果肉切成块。 -
2 洗净去皮的雪梨切开，去核，将果肉切车成块，备用。 -
3 将切好的水果装入碗中，摆放好。 -
4 均匀地淋上适量酸奶即可。 -
5 完成。
食材
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雪梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等营养成分，具有生津润燥、清热化痰等功效。 -
制作指导
可加入适量蜂蜜，口感会更好。
相宜相克
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与梨子搭配相宜的食材
猪肺
清热润肺、助消化
核桃
清热解毒、辅助治疗百日咳 -
与梨子搭配相克的食材
螃蟹
引起腹泻，损伤肠胃
鹅肉
增加肾的负担
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