绿豆杏仁百合甜汤
皎洁的百合像仙女飘舞的裙带；莹莹的绿豆像像一颗颗耀眼的宝石,一碗绿豆杏仁百合甜汤，愿能给你一个美好的心情。
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1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗好的绿豆、杏仁。 -
2 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟。 -
3 揭开盖，倒入洗净的百合，拌匀。 -
4 再盖上盖，用小火煮约15分钟至食材熟透。 -
5 揭开盖，搅拌均匀。 -
6 关火后盛出煮好的甜汤，装入碗中即可。 -
7 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
杏仁含有蛋白质、糖类、胡萝卜素及多种维生素、矿物质，具有生津止渴、润肺定喘等功效。 -
制作指导
可加少许冰糖调味，味道会更佳。
相宜相克
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与绿豆搭配相宜的食材
荷叶
生津止渴、去热毒
菊花
清热解毒 -
与绿豆搭配相克的食材
狗肉
导致腹胀、消化不良
榛子
导致腹泻
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