糯米薏米红枣粥
糯米软糯，薏米实在，红枣甜而不腻，这款粥的营养价值不言而喻，味道更是香甜可口！
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1 砂锅中注入适量清水，用大火烧热。 -
2 倒入备好的糯米、薏米、红枣，搅匀。 -
3 盖上锅盖，烧开后转小火煮1小时至食材熟软。 -
4 揭开锅盖，搅拌均匀。 -
5 关火后将煮好的粥盛入碗中即可。 -
6 完成。
食材
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糯米含有蛋白质、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有补中益气、健脾养胃、增强免疫力等功效。 -
制作指导
糯米比较吸水，因此可适量多放点水。
相宜相克
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与糯米搭配相宜的食材
红豆
缓解腹泻和水肿
红枣
温中祛寒 -
与糯米搭配相克的食材
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