枸杞叶蛤蜊粥
想到各种海鲜美味就馋到口水直流，省省吧，还是自己动手来碗最实在的海鲜粥，这“天下第一鲜”的食材不是吹的。
-
1 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗好的大米。 -
2 盖上盖，用大火煮开后转小火煮40分钟至大米熟软。 -
3 揭盖，倒入洗好的蛤蜊肉、枸杞叶，拌匀。 -
4 盖上盖，用小火煮15分钟至食材熟透。 -
5 揭盖，加入少许盐、鸡粉，拌匀调味。 -
6 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。 -
7 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
蛤蜊含有蛋白质、碘、钙、磷、铁和多种维生素，具有降血压、滋阴润燥、化痰散瘀等功效。 -
制作指导
放入蛤蜊肉后可以加入少许料酒一起煮，这样能去除其腥味。
相宜相克
-
与蛤蜊搭配相宜的食材
豆腐
润肤、补血
绿豆芽
清热解暑、利水消肿 -
与蛤蜊搭配相克的食材
橘子（柑橘）
易对身体不利
猜你喜欢
