红枣杏仁豆浆
有红，有绿、还有黄，这是什么信号灯？哈哈，这是一杯让你的健康稳步前进，不停歇的美味豆饮！
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1 洗净的红枣切开，去核，再切成小块，备用。 -
2 把备好的杏仁、红枣倒入豆浆机中。 -
3 倒入洗好的黄豆。 -
4 注入适量清水，至水位线即可。 -
5 盖上豆浆机机头，选择“五谷”程序，再选择“开始”键，开始打浆。 -
6 待豆浆机运转约15分钟，即成豆浆。 -
7 将豆浆机断电，取下机头，把煮好的豆浆倒入滤网，滤取豆浆。 -
8 倒入碗中，用汤匙撇去浮沫即可。 -
9 完成。
食材
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黄豆含有蛋白质、大豆异黄酮、粗纤维、钙、磷、钾、镁等营养成分，具有补脾益气、清热解毒等功效。 -
制作指导
杏仁可用温水浸泡，能减轻苦味。
相宜相克
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与杏仁搭配相宜的食材
鱼腥草
清热解毒、止咳化痰
桔梗
止咳、降气、祛痰 -
与杏仁搭配相克的食材
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