橄榄芦根茶
一杯茶，一本书，一个下午，一段故事，也许时间就在这不经意间带走了你的思绪，橄榄芦根茶却留在了你的心间。
-
1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的芦根。 -
2 盖盖，用中火煮约20分钟，至药材析出有效成分。 -
3 揭盖，捞出药材，再放入洗净的青橄榄。 -
4 转大火煮约3分钟，至其变软。 -
5 关火后盛出煮好的芦根茶，装在杯中即可。 -
6 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
芦根含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、天冬酰胺、咖啡酸、龙胆酸、丁香醛等有效成分，具有清热生津、除烦、止呕、利尿等功效。 -
制作指导
制作此道茶饮前，可先将青橄榄切开，这样更易煮出味道。
相宜相克
-
与橄榄搭配相宜的食材
白萝卜
清热解毒、止咳化痰
鳗鱼
健脾活血 -
与橄榄搭配相克的食材
牛肉
易引起身体不适
猜你喜欢
